Personaltraining

Im Personal Fitness Training geht es ausschließlich um Dich, Deine Bedürfnisse und Deine persönliche Zielsetzung. Auf Deinen Wünschen basierend, erstelle ich ein für Dich maßgeschneidertes Trainings-programm.

  • Muskelkraftübungen

  • Herzkreislauftraining 

  • Ernährung

  • sinnvolle Nahrungsergänzungen

  • Entspannungsmaßnahmen 

 

fließen in Dein Programm mit ein.​

​Deine aktuelle Kondition, körperliche Verfassung, bereits diagnostizierte Erkrankungen oder sonstige Einschränkungen, werden dabei zu 100% berücksichtigt.

 

Mit einem Personal Fitness Training liegst DU immer klar im Vorteil. Dein Coaching findet dann statt, wenn Du Zeit hast. Ich konzentriere mich ausschließlich auf Dich, somit ist ein falsches Ausführen der Übungen praktisch unmöglich.

Vereinbare jetzt einen Termin für dein persönliches Erstgespräch

Medical Fitness Training

wird im Moment überarbeitet.

Gruppentraining

wird im Moment überarbeitet.

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