Werde zum zu deinem persönlichen Lebensarchitekten in 10 Wochen

Erlangen Sie mit Mentaltraining die Kontrolle über verschiedenste Lebensbereiche, Lernen Sie  die Kraft Ihrer Gedanken und die Macht Ihrer Gefühle kennen: Ob im Sport bessere Leistung, im Beruf mehr Selbstbewusstsein, innere Stärke und weniger Stress oder im Alltag Ängste überwinden, Mentaltraining ist nahezu universell einsetzbar.

Gedankenkontrolle & Gedankendisziplin

•Bewusstmachen der Gedankenbewusstes & unbewusstes Denken. 
•Die Kraft und Wirkung der Gedanken auf den Körper 
•Bewusst machen der Gefühle & die Wirkung der auf den Körper.

 

 Psychohygiene: 

•Umgang mit Ärger, Aggression, Hass, Neid, Kritik, Stress, Schuldgefühlen, Erwartungen, Vergangenheit, Blockaden & Bedürfnissen 
 

Situationen wahrnehmen statt urteilen: 
•Gefühle erkennen, 
•analysieren & optimieren. 
•Muster und Glaubenssätze erkennen -

Was sollte und will ich verändern?

Wunschklärung:

•Was will ich wirklich?

Wunschverwirklichung: 

•Das gesamte Potenzial auf die Verwirklichung eines Zieles richten.

Zielklarheit: 
•Die optimale Gedankenform herstellen in Wort, Bild &Gefühl.
 

Gedankenstille, Entspannungsübungen & Meditationen bei jedem Treffen.